Osteokondroza torakalne kralježnice

Torakalna osteohondroza je degenerativna bolest torakalne kralježnice. Prije svega, bolest utječe na intervertebralne diskove, što dovodi do bolova u leđima i neugodnih simptoma. Također je specifično za bolest prerano "starenje" hrskavičnog tkiva diska.

Osteokondroza se može dijagnosticirati iu dobi od 20 godina i kod pacijenata srednje dobi.

Bolest je rjeđa od drugih oblika osteohondroze - cervikalne i lumbalne. To se objašnjava manjom pokretljivošću torakalne regije, kao i zaštitom mišićnim steznikom i rebrima.

U torakalnoj regiji nalazi se 12 kralježaka - od T1 do T12. Najčešće su zahvaćeni najniži kralješci - T10, T11, T12.

Simptomi torakalne osteohondroze

Simptomi osteohondroze torakalne kralježnice uključuju:

• Bol u prsima
• Otežano disanje
• Pojačana bol pri dubokom disanju
• Povećani umor
• Nesiguran hod
• Osjećaj stezanja u predjelu prsa
• Spuštenost
• Pojava nedostatka zraka
• Hladna stopala
• Bol u jednjaku
• Kašalj

Bolovi zbog torakalne osteohondroze se prema karakteristikama dijele na dorsago ili dorzalgiju.

Dorsago - oštra bol u predjelu prsa. Javlja se kod dugog boravka u jednom položaju. Bol može otežati disanje.

Dorzalgija je umjerena bol u području zahvaćenih diskova. Pri dubokom disanju bol se pojačava. Neugodni osjećaji počinju postupno.

Uzroci razvoja torakalne osteohondroze

Uzroci nastanka i razvoja torakalne osteohondroze često su povezani s pacijentovim načinom života i neravnomjernim opterećenjem kralježnice. Na primjer, ljudi koji dugo vremena provode u sjedećem položaju su u opasnosti: daljinski ili uredski rad na računalu, česta vožnja.

Sjedilački način života remeti rad krvožilnog i limfnog sustava, a nedovoljna tjelovježba slabi mišićno tkivo. Istodobno se povećava opterećenje kralježnice u sjedećem položaju.

Na pojavu torakalne osteohondroze mogu utjecati i prethodne ozljede kralježnice, višak kilograma i oslabljen imunitet.

Osteokondroza se također može razviti kod žena koje često nose visoke pete ili su trudne.

Pogoršanje torakalne osteohondroze moguće je s neudobnim položajem za spavanje, pušenjem, pohađanjem nekvalitetne masaže ili hipotermijom.

Komplikacije

Degenerativni procesi u prsnoj kralježnici mogu uzrokovati razvoj sljedećih patologija:

• Kompresija leđne moždine je kompresija leđne moždine koja dovodi do smanjenog osjeta u abdomenu, leđima i prsima.
• Kifoza je zakrivljenost kralježnice.
• Protruzija i hernija kralježnice je izbočenje središta intervertebralnog diska, što utječe na funkcionalnost gušterače i crijeva.
• Interkostalna neuralgija - akutna bol u interkostalnom prostoru.

Organi koji mogu biti zahvaćeni komplikacijom ovise o zahvaćenom kralješku.

Stupanj razvoja torakalne osteohondroze

• I stupanj - javlja se blaga bol, koja brzo prolazi u udobnom položaju. Gubi se vlaga u intervertebralnom disku, a nucleus pulposus se lagano pomiče. Ova faza se ne obraća uvijek pozornost, jer bol ne uzrokuje jaku nelagodu i brzo prolazi.
• II stupanj – pojavljuju se pukotine u intervertebralnom disku, održavanje kralježnice u stabilnom položaju dovodi do grčeva, bolova u leđima i prsima. Disk počinje gubiti svoju elastičnost, a njegova visina se počinje smanjivati. Mišići u zahvaćenom području postaju stalno napeti.
• III stupanj - javlja se protruzija središnjeg dijela intervertebralnog diska - nucleus pulposus. Zbog toga nastaje intervertebralna kila. Bol postaje stalna, a hrskavica se počinje stanjivati.
• IV stupanj - tkivo fibroznog prstena zamijenjeno je kosti. Koštano tkivo počinje se raspadati.

Dijagnoza torakalne osteohondroze

Ako sumnjate na osteohondrozu torakalne kralježnice, morate se dogovoriti s terapeutom ili neurologom. Tijekom pregleda pacijent govori o svojim tegobama, a liječnik provodi fizički pregled. Pri pregledu se obraća pozornost na odnos razine ramenog i zdjeličnog obruča, držanje tijela, oblik prsnog koša i stanje mišićnog sustava.

Nakon toga liječnik izdaje uputnicu za dijagnostičku pretragu. Iz studija, pacijentu se može propisati:

• RTG – radi se rendgenska snimka problematičnih područja kralježnice na kojoj se vide promjene na diskovima.
• CT skeniranje - omogućuje procjenu stanja mjesta lezije i ispitivanje stanja diskova.
• EKG – preporučuje se ako se sumnja na kardiovaskularnu bolest.

Kako liječiti torakalnu osteohondrozu

Za liječenje osteohondroze torakalne kralježnice koriste se konzervativne metode. Oni su usmjereni na uklanjanje boli, ublažavanje grčeva i normalizaciju cirkulacije krvi. To uključuje:

• Masaža
• Fizioterapija
• Fizioterapija
• Uzimanje vitamina i lijekova

Masaža za torakalnu osteohondrozu

Masaža cervikotorakalnog područja pomoći će ublažiti bol i upalu, kao i ojačati mišiće koji održavaju kralješke u stabilnom stanju.

Tijekom sesije koriste se sljedeće tehnike masaže: milovanje, stiskanje, gnječenje, trljanje i vibracija. Smjer utjecaja u osteohondrozi ovisi o mjestu lezije. Masažu mora izvoditi stručnjak koji će postupak učiniti uistinu učinkovitim. Za bolje rezultate mogu se koristiti posebna ulja pri masiranju.

Međutim, prije pohađanja tečaja masaže, morate se uvjeriti da to nije kontraindicirano za pacijenta. Da biste to učinili, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Popis kontraindikacija uključuje kardiovaskularne patologije, povišenu tjelesnu temperaturu, tuberkulozu i kožne bolesti.

Fizioterapija

Gimnastika za torakalnu osteohondrozu sastoji se od skupa vježbi za jačanje mišića kralježnice i formiranje snažnog mišićnog korzeta. U početnim fazama, gimnastika će vam pomoći da izbjegnete uzimanje lijekova.

Kakav učinak ima terapija vježbanjem na torakalnu osteokondrozu?

• Duboko disanje postaje ispravno
• Formira se pravilno držanje
• Smanjuje opterećenje kralježnice
• Duboki leđni mišići postaju manje ukočeni
• Povećava pokretljivost prsnog koša

Vježbe za osteohondrozu torakalne kralježnice

Prije početka gimnastike morate se zagrijati. Može zagrijati i pripremiti mišiće za tjelesnu aktivnost. Za zagrijavanje možete koristiti zamahe udovima, rotacije i okrete trupa, vrata i zdjelice.

Evo nekoliko vježbi koje su prikladne za liječenje torakalne osteohondroze:

• "Čamac" - morate ležati na trbuhu, ispružiti ruke iznad glave i držati noge ravno. U ovom položaju morate saviti prsa - glatko i istovremeno podići ruke i noge.
• Podizanje ramena – Dok stojite i s rukama opuštenim uz tijelo, morate redom podizati svako rame.
• Savijanja na stolici - morate sjediti na stolici tako da su vam leđa čvrsto pritisnuta uz leđa. Ruke treba spustiti. U ovom položaju, dok udišete, morate staviti ruke iza leđa i saviti se unatrag. Dok izdišete, morate se saviti prema naprijed. Također se možete saviti u stranu.
• Luk leđa - stojeći na sve četiri, trebate saviti leđa i zadržati taj položaj nekoliko sekundi. Zatim se morate vratiti u početni položaj. Preporuča se izvođenje vježbe na posebnoj prostirci.

Vježbe treba izvoditi redovito nekoliko mjeseci. Terapeutska gimnastika ne bi trebala trajati duže od 30 minuta, a treba je raditi u udobnoj obući i odjeći. Ako se pojavi akutna bol, morate prestati vježbati.

Fizioterapija

Fizioterapija je prikladna za složeno liječenje. Može se koristiti kao dodatna ili samostalna terapija. Za torakalnu osteohondrozu liječnik može propisati sljedeće postupke:

• Magnetoterapija je učinak magnetskog polja na zahvaćeno područje, što vam omogućuje normalizaciju cirkulacije krvi, obnavljanje zahvaćenog tkiva i poboljšanje pokretljivosti lumbalne regije.
• Laserska terapija je učinak laserskih zraka na zahvaćeno područje. Pomaže u jačanju imuniteta, ima analgetsko i protuupalno djelovanje. Tijekom postupka nema boli.
• Terapija udarnim valovima je izlaganje infrazvučnim akustičnim valovima. Pospješuju resorpciju koštanih izraslina, potiču proizvodnju kolagena i poboljšavaju cirkulaciju krvi.
• Medicinska elektroforeza je učinkovita tehnika za uklanjanje boli i poboljšanje prehrane zahvaćenih tkiva. Na kožu pacijenta fiksiraju se elektrode i jastučići koji sadrže ljekovite tvari.

Svi ovi postupci pomoći će u ublažavanju neugodnih osjeta simptoma torakalne osteohondroze.

Liječenje osteohondroze lijekovima

Uz liječenje lijekovima, pacijentu se često propisuje kompleks lijekova. Liječnik određuje trajanje tečaja i popis određenih lijekova ovisno o kliničkim manifestacijama osteohondroze. Popis lijekova može uključivati, na primjer, protuupalne lijekove, relaksante mišića, vitamine, kao i posebne masti ili gelove.

Prehrana za torakalnu osteohondrozu

Kao dodatna mjera liječenja, pacijentu se može propisati dijeta "Tablica br. 15". Dijeta ne zahtijeva odricanje od većine popularnih namirnica, ali njezina je posebnost u prehrani s visokim udjelom vitamina.

U sklopu dijete možete jesti:

• Kruh
• Mlijeko
• juhe
• Nemasno meso – preporučljivo ga jesti svaki dan
• Tjestenina
• Povrće – svježe, u salati ili kuhano
• jaja
• Svježe voće
• Svježe bobice
• Mnogo vrsta slatkiša
• Maslac i biljna ulja

Dopuštena pića uključuju slabu kavu, čaj, sokove i kvas.

Što ne jesti:

• Peciva od lisnatog tijesta
• Jela s masnim mesom ili ribom
• Čokoladni proizvodi

Što se tiče pića, nije preporučljivo piti jaku kavu, jak čaj ili alkoholna pića.

Prevencija torakalne osteohondroze

Preporučene preventivne mjere uključuju:

• Plivanje ili drugi vodeni sportovi
• Redovito zagrijavanje pri dugotrajnom radu za računalom
• Održavanje položaja u sjedećem položaju - leđa trebaju biti ravna, a ramena ispravljena
• Izbjegavanje hipotermije leđa
• Redovita terapija vježbanjem

Osim toga, pozornost treba posvetiti izboru posteljine. Neodgovarajući madrac i jastuk spriječit će da vaša leđa i vrat budu opušteni dok spavate. Iz tog razloga, za ugodan boravak s osteohondrozom, preporuča se kupiti posebne ortopedske dodatke.