Nedvojbeno je ljudska kralježnica najpouzdaniji dio kostura, ali je i najosjetljivija na degenerativne bolesti zbog stalnog tjelesnog napora. Gotovo svaki peti stanovnik Zemlje u dobi od 18 do 40 godina pati od bolova u leđima.
Ovaj se simptom često zanemaruje i ne uzrokuje nikakvu ozbiljnu zabrinutost, što dovodi do širenja patološkog procesa na cijelu kralježnicu. Osteokondroza je mogući uzrok boli i drugih neugodnih simptoma povezanih s leđima.
Pojam bolesti i proces njenog nastanka
Bolest u kojoj dolazi do degenerativnog oštećenja intervertebralnih diskova i otvrdnjavanja hrskavice, što dovodi do smanjenja performansi osobe, naziva se osteokondroza. Patologija utječe isključivo na kostur kralježnice, ali postupna promjena njegove visine i deformacije može negativno utjecati na rad unutarnjih organa i tjelesnih sustava.
Patogeneza razvoja bolesti povezana je sa strukturom kralježnice, koja je dizajnirana da apsorbira kada je opterećena. Intervertebralni diskovi koji povezuju 33-35 kralježaka kod ljudi se sastoje od središnje jezgre i okolnog fibroznog tkiva. Upravo oni služe kao pouzdana i jaka potpora kosturu kralježnice kada dođe do umjerenog fizičkog stresa.
S razvojem patološkog procesa dolazi do oštećenja vezivnog tkiva i središnje jezgre intervertebralnih diskova, što dovodi do gubitka njihove elastičnosti, elastičnosti i čvrstoće. Disk se doslovno urušava i deformira, pridonoseći zakrivljenosti kralježnice i rastu oštrih koštanih izraslina. U pozadini bolesti dolazi do promjene u strukturi samih kralježaka, koji postaju tanji i okoštali.
Osteokondroza kralježnice često se pogrešno smatra prirodnim "trošenjem" kostura. Međutim, patološke promjene mogu se usporiti ili ubrzati, što nam omogućuje da ovo stanje smatramo pravom bolešću, što dovodi do neugodnih komplikacija.
Razlozi za razvoj osteohondroze i čimbenici rizika
Vrlo čest simptom kod promjena na intervertebralnim diskovima je bol. Pacijenti to počinju osjećati već u dobi od 16-20 godina, ali se liječnicima obraćaju za pomoć bliže 40 godina. Razlozi ranog početka bolesti su ravna stopala, loša fizička sprema, loše držanje ili prekomjerna tjelesna težina. Moderni adolescenti vode sjedilački način života, što također negativno utječe na stabilnost kralježnice.
Sljedeći čimbenici također doprinose razvoju bolesti:
- dob;
- pretilost;
- ozljede kralježnice (prijelomi, modrice);
- prekomjerna tjelesna aktivnost;
- metabolički poremećaji u tijelu;
- nasljedna predispozicija;
- nepovoljni uvjeti okoliša;
- sjedilački način života;
- stresne situacije i prisutnost loših navika.
Osobe koje preopterećuju kralježnicu, dugo ostaju u jednom stojećem (sjedećem) položaju ili naglo prekinu s redovitim treninzima u opasnosti su od obolijevanja. Rizičnu skupinu čine i trudnice, žene koje zlostavljaju nošenje visokih potpetica i neudobne cipele.
Vrste i stupnjevi bolesti
Osteokondroza je glavobolja u modernoj medicini, jer uobičajena dijagnoza često postaje kazna za pacijente. Nepravodobno otkrivena patologija dovodi do naprednih oblika patološkog procesa. Polako, ali neizbježno, osoba se približava invalidnosti.
Liječnici razlikuju nekoliko vrsta bolesti, ovisno o mjestu lezije:
- cervikalni;
- prsa;
- cervikotorakalni;
- lumbosakralni.
Postoji i takav koncept kao polisegmentna osteokondroza, koju karakterizira razvoj patološkog stanja u nekoliko segmenata kralježnice u isto vrijeme. Opasna manifestacija ove vrste bolesti je kompresija živčanih završetaka i krvnih žila leđa u neposrednoj blizini mozga.
Sindrom boli najčešći je simptom izvanredne lezije koja može poremetiti ne samo motoričke, već i govorne funkcije osobe.
U medicini se osteohondroza također klasificira prema stupnjevima razvoja:
- osteokondroza 1. stupnja (prisutnost iznenadne boli slične strujnom udaru);
- osteokondroza 2. stupnja (pojavljuje se iritacija elemenata perifernog živčanog sustava);
- osteokondroza 3. stupnja (formiranje hernije intervertebralnog diska);
- osteokondroza 4. stupnja (razvoj spondiloartroze i ishemije leđne moždine).
Četvrti stadij bolesti naziva se restorativnim, jer je posljedica liječenja intervertebralnih kila u nastajanju. Tijekom tog razdoblja često se opaža spondilolisteza, koju karakterizira klizanje kralježaka.
Kako i što boli kod osteohondroze?
Osteokondroza kralježnice nije jednostavna bolest i može se prikriti u druge patološke procese koji nisu u potpunosti povezani s koštanim kosturom. Uznemirujuće bolove u predjelu leđa ljudi ne smatraju od velike važnosti i pripisuju se fizičkom umoru nakon napornog dana na poslu.
Međutim, i najmanja nelagoda ili ukočenost mišića kralježnice, koja su prva "zvona" bolesti, trebala bi upozoriti i postati razlog za savjetovanje sa specijalistom.
Klinički, osteokondroza se očituje raznim simptomima, koji ovise o mjestu patološkog procesa. Ako postoji lezija na vratnoj kralježnici, javljaju se sljedeći simptomi:
- bol u vratu;
- kompresijska glavobolja;
- utrnulost prstiju;
- ograničenje pokretljivosti vratne kralježnice;
- bolna bol u ramenu;
- krckanje pri okretanju glave.
Ako se razvije torakalna osteokondroza, tada je vidljiva bol u interskapularnom prostoru i samom prsnom košu. Bolesnici se žale i na bolove u predjelu srca, kompresiju između lopatica i nelagodu koja oponaša oštećenje crijeva, želuca ili žučnog mjehura.
S porazom lumbalne kralježnice, simptomi su potpuno drugačiji. Bol je uglavnom lokalizirana u donjem dijelu leđa i nogama, uzrokujući jak grč mišića. Ograničena je pokretljivost lumbalne kralježnice, utrnulost i trnci u donjim ekstremitetima, poremećaji u radu zdjeličnih organa. Poteškoće se javljaju u fleksiji i ekstenziji leđa, zbog ukočenosti i ograničene pokretljivosti donjeg dijela leđa.
Rijetka polisegmentalna osteokondroza karakterizira pojava samo onih simptoma kod kojih je zahvaćena kralježnica. Bol u pucanju, smanjen raspon pokreta, bolovi u udovima, grč mišića - svi su ti znakovi zajednički za različite dijelove kralježnice.
Bol u većini slučajeva izazivaju oštra prekomjerna opterećenja na kralježnici, na primjer, podizanje utega ili dugotrajan boravak u neugodnom položaju. Ponekad čak i kašalj i kihanje mogu povećati bol.
Ako je dijagnoza potvrđena, kako živjeti dalje
Danas osteokondroza kralježnice, iako je uobičajena dijagnoza, nije smrtonosna. Glavna stvar je da se eliminira uzrok koji je doveo do razvoja bolesti i da se pravodobno započne produktivno liječenje. Značajna važnost pridaje se i preventivnim mjerama koje se provode kako bi se spriječio recidiv bolesti.
Kako bi se pobijedila osteohondroza, potrebno je propisati složenu terapiju, koja uključuje:
- korištenje droga;
- trakcija kralježnice;
- masaža;
- Terapija vježbanjem;
- fizioterapija;
- akupunktura;
- ručna terapija;
- kirurška intervencija (ako je indicirana).
Svakom pacijentu treba dodijeliti individualni tijek liječenja, ovisno o obliku i stupnju lezije kralježnice. Za početak, liječnici moraju zaustaviti proces uništavanja intervertebralnih diskova uzrokovanih upalom tkiva.
Nakon toga odabire se metoda za obnavljanje i jačanje mišića leđa, koji bi trebali poduprijeti kralježnicu u potrebnom položaju. Takav složeni tretman omogućuje postizanje vrlo učinkovitog rezultata bez uporabe kirurške intervencije.
Preporuke za prevenciju bolesti
Preventivne mjere uvijek trebaju biti na prvom mjestu za održavanje zdravlja tijela. Budući da se osteokondroza uglavnom javlja zbog povećanog pritiska na intervertebralne diskove, potrebno je spriječiti razvoj takvog stanja.
Prije svega, preporuča se izbjegavati preopterećenje kralježnice uzrokovano sjedilačkim načinom života, naglim skokovima i podizanjem utega na ispruženim rukama. Vrlo je važno očuvati prirodne fiziološke krivulje kralježnice koje se formiraju od djetinjstva.
Održavanje držanja uobičajeno je i potrebno životno načelo svake osobe, neovisno o dobi i spolu.
Svakodnevni sportovi su izvrsni za jačanje mišićnog korzeta, jer osteohondroza rijetko pogađa prekaljene i fizički razvijene ljude. Sve vježbe treba izvoditi najbolje što mogu i služiti za potporu kralježnici.