Od čega proizlazi osteohondroza

Osteohondroza - Ovo je bolest kralježnice, ili bolje rečeno, njegovog ligamentnog aparata. Jednostavno rečeno, kršenje metabolizma u intervertebralnoj hrskavici.    Naziv osteohondroza dolazi od grčkih riječi osteon - "kost" i chondros - "hrskavicu". Suština osteohondroze je distrofični proces u kosti i hrskavici, a slijedi njihovo starenje. Osteohondroza kralježnice u klasičnom medicinskom smislu degenerativna je lezija hrskavice intervertebralnog diska i reaktivne promjene iz susjednih tijela kralježnice. Općenito je prihvaćeno da sve započinje s kvarovima na disku, ali sindrom boli nastaje već zbog neuroloških komplikacija ovog procesa. Postoji mišljenje da je osteohondroza bolest, nastaje kao rezultat učinaka mnogih čimbenika - i nasljednih i stečenih. Ljudi počinju osjećati manifestacije osteohondroze najčešće nakon 35 godina. Razvoj i pogoršanje osteohondroze kralježnice olakšava se njegovim makro- i mikrotraumom, statičkim i dinamičkim preopterećenjima, kao i vibracijama. Korisno, optimalno opterećenje na kralježnici i intervertebralnim diskovima je kada držimo kralježnicu u njegovom prirodnom položaju, što nam priroda zamišlja. Kad se ovaj položaj promijeni, postoji nepravilna raspodjela opterećenja na kralježnici, što dovodi do promjene hrskavice na mjestima viška tlaka. To može biti uzrokovano:

• rad povezan s čestim promjenama u položaju tijela;
• podizanje teških tereta;
• Prisiljena poza dugo (na primjer, među školarcima i učenicima)
• Pogrešna poza u stojećem položaju, sjedenje, laganje i prilikom nošenja utega;
• Tjelesni odgoj i sport bez uzimanja u obzir utjecaja velikog fizičkog napora;
• Ozljeda, teški fizički rad

Najčešće nekoliko čimbenika dovodi do razvoja osteohondroze. Određeno mjesto među njima zauzima stres, hipotermija, nepovoljni vremenski uvjeti (niska temperatura u kombinaciji s visokom vlagom), raznim kemikalijama koje ulaze u tijelo s hranom i disanjem.  Ljudi s viškom tjelesne mase. Uzroci razvoja osteohondroze mogu biti urođeni nedostatak vezivnog tkiva (slabost ligamentnog aparata), razmjene-hormonalne, autoimune bolesti, trofični poremećaji u zglobovima itd. Osteohondroza- razgradnja i uništavanje intervertebralnih diskova. Osteohondroza je uzrok bolova u leđima u 80% slučajeva. Mehanizam pojave boli može pojednostaviti na ovaj način: intervertebralni disk ne podnosi opterećenje i formira se njegova izbočina. Oko intervertebralnog diska su živčani procesi, posude i leđna moždina. Hernija diska, koja utječe na bilo koji od živčanih procesa uzrokuje njegovu upalu, što dovodi do boli. Osteohondroza kralježnice grlića maternice razlikuje se raznim simptomima. U ruci postoji neugodan osjećaj, koji se širi od ramena i podlaktice do vanjske površine ramena i podlaktice do prstiju, ukočenost ove zone, povećanje ili smanjenje osjetljivosti, ponekad morate ustati noću i miješati mišiće ruku. Bol može biti akutna, rezanje i pratnje osjećajem električne struje. Često se bol intenzivira s minimalnim opterećenjem na ruci; Neki pacijenti nisu u stanju hodati u kaputu - pritiska na njihova ramena i čini se pretjerano teškim. Bol se pojačava kašljem, kihanjem, naprezanjem, a posebno kada se naginje na zdravu stranu. Mogu se pojaviti motorički poremećaji, češće u rukama, posebno u prstima. U pravilu utječu 2-3 donja kralježnica kralježnice. Ponekad se primjećuju ukočenost, gorući, trnce u rukama ili nogama, ograničavajući se pokretljivost gornjih ili donjih ekstremiteta i oslabljena osjetljivost. Pojava "cervikalne migrene" ukazuje na leziju kralježnice. Krv u krvi u stabljici i okcipitalnim dijelovima mozga je poremećen. Stalni simptom je glavobolja. Obično se bol javlja u stražnjem dijelu glave i širi se na parietalno-oktum. Bol je konstantna i pojačava se pokretima vrata, češće ujutro. Stariji ljudi često gube svijest s oštrim okretom glave, a koji prethodi vrtoglavica, buka u ušima, smanjenje oštrine vida i sluh, mučnine i povraćanje. Ponekad postoje bolovi u srcu - produženi, pritiskajući. S osteohondrozom kralježnice grlića maternice, posebno u staroj i senilnoj dobi, često se nalaze promjene u mekim tkivima u obliku pečata. Ove se brtve određuju u mišićima vrata, u području procesa kralježaka grlića maternice (često VII kralježnica), zglobovima za zglobove, u supra- i subklavijskoj fosi. S godinama se cikatricijske brtve na dlanu sve više otkrivaju zbog promjene strukture tetiva. Manifestacije osteohondroze torakalne kralježnice izuzetno su raznolike, ali nije jedan od simptoma strogo specifičan. U osnovi, simptomi se određuju lokalizacijom (lokacijom) bolnog procesa i stupnjem njegove težine. Bol u torakalnoj kralježnici glavni je simptom. Nakon fizičkog napora ili dugog boravka u jednom položaju, bol se pojačava, što prisiljava pacijente da mijenjaju pozu čak i noću. Izgaranje, bol ili dosadna bol u prostoru scapule i međuprostora vrlo je karakterističan. Pacijenti se žale na osjećaj "željeznih krpelja". Pijenje na procesima kralježaka je bolno. Bol se može proširiti na različite unutarnje organe.

Dijagnoza osteohondroze

Dijagnozu osteohondroze provodi neuropatolog, ortopedist. Da bi potvrdio dijagnozu osteohondroze, liječnik otkriva simptome bolesti, povijest razvoja bolesti i ispituje pacijenta. Pri ispitivanju bolesnika s osteohondrozom, zakrivljenost kralježnice (skolioza) obično se otkriva prisutnost bolnih točaka i napetog mišića na stranama kralježnice.
Da bi se razjasnila dijagnoza osteohondroze, provodi se radiološki pregled kralježnice, računalne tomografije ili nuklearne magnetske rezonancije kralježnice.

Kako liječiti osteohondrozu

Trenutno postoji mnogo načina za liječenje osteohondroze, od uzimanja lijekova i završetka operacije. Naravno, postoje mnoge kontroverze o tim metodama i njihovom utjecaju na tijelo. Kada odaberete metodu liječenja, trebali biste obratiti pažnju na neke točke. Na primjer, ako ćete se liječiti lijekovima, trebali biste obratiti pažnju na činjenicu da većina njih negativno utječe na želudac i jetru, pa je važno samo kontaktirati iskusne stručnjake koji će odabrati najčudniju terapiju lijekovima. Kada odaberete ručni terapeut, poželjno je biti bliže, budući da vas ne -profesionalni, koji su sada dosta, mogu dovesti do invalidskih kolica. Pri odabiru terapijskih vježbi potrebno je obratiti pažnju na to da vježbe ne uzrokuju opterećenje na kralježnici, već samo razvijaju samo mišiće leđa. Pokušajte sve vježbe raditi polako, bez naglih pokreta. Za prevenciju osteohondroze i isključenje njegovih pogoršanja, preporučljivo je promatrati nekoliko pravila koja će smanjiti opterećenje na kralježnici:

• Uvijek držite leđa točno
• Pokušajte ne podizati teške predmete. Ako je potrebno, zatim ih podignite navijajući, a ne naginjući se
• Krenite se češće, ne dopustite da mišići leđa atrofiju
• Objesite na vodoravnu šipku što je češće moguće i plivajte

Ali nije sve tako zastrašujuće. Za one koji još nemaju ovu bolest, postoji niz preventivnih mjera, ostale imaju čitav arsenal sredstava za liječenje ove bolesti.

Prevencija osteohondroze

Kao što znate, lakše je spriječiti bolest nego liječiti je. Prevencija osteohondroze potrebna je za sve - i djecu i odrasle. Štoviše, u njemu nema ništa komplicirano, a prevencija osteohondroze ne zahtijeva posebne napore. Prva i možda najvažnija točka je briga o zdravlju kralježnice. Da bi to učinio, svijet savjeta savjetuje da se stalno bavi sportom ili barem gimnastikom, što će pomoći razvoju korzeta kralježnice i poboljšanje cirkulacije krvi. Sljedeće je stalno nadgledati držanje i hod, a ne da se ne sakujete i ne nagnute.
Idealno držanje je kada su glava i leđa na istoj vertikalnoj, ramena su ispravljena, noževi se ne strše, prsa se podižu, a želudac se povlači. Moj učitelj joge jednom je rekao da je želudac uočljiv ne zato što jedemo puno, već zato što hodamo krivo. Kako je u pravu? Zamislite da vas povuče na vrh glave i jedva dodirnete čarape poda. Vježbajte takvu vježbu nekoliko tjedana i uskoro nećete primijetiti da su postali vlasnik izvrsnog držanja. Također je preporučljivo objesiti što je češće moguće na vodoravnoj traci, protežući kralježnicu i puštajući ga da se opusti. Osigurajte sebi takav san u kojem će vam kralježnica zauzeti pravi položaj. Studije znanstvenika pokazale su da je idealna poza za kralježnicu u leđima na leđima. Ali istodobno, madrac bi trebao biti dovoljno tvrd da kralježnice uzme prikladnu prirodnu pozu. Da biste to učinili, stavite elastični valjak pod noge. Savjetujemo vam da kupite ortopedski madrac i jastuk i konačno bacite baku pera.
Ako imate monotoni sjedeći rad, uvijek svaka dva sata (što češće, bolje) odmorite. Opustite se, napravite malo glave i ramena, idite. Ako je moguće, izađite na svježi zrak. Usput, takve se prekide legaliziraju, a u Kodeksu rada im je dopušteno ljudima koji stalno rade za računalom. Uključujemo uravnoteženu, vitaminiziranu prehranu na prevenciju. Pokušajte jesti ribu i plodove mora, orašaste plodove, mahunarke i razne mliječne proizvode. Periodično uzimajte složene vitamine. Ovim nećete dopustiti metaboličko kršenje. Prekomjerna težina je destruktivno opterećenje za kralježnicu, pa se pokušajte ne oporaviti.  
Pa, nekoliko riječi o prevenciji djece. Potrebno je nadzirati držanje djeteta, raditi gimnastiku ili jutarnje vježbe (bit će učinkovitije ako ga zajedno napravite). Pa ipak, dajte prednost školskim ruksacima, a ne vrećicama, jer to su ruksaci koji uravnotežuju opterećenje na leđima.